Darzoviu milteliai ar verta paslysti norint paskrudinti

Susmulkintos daržovės vis dėlto valgo, kad paslystų?

Brokoliai, artišokas ir lapiniai kopūstai yra tipiškai užšaldytų džiovintų daržovių. Augaliniai brokoliai, turintys daug baltymų, aneurinų, riboflavinų, kalcio, geležies, magnio, fosforo ir seleno. Jie neša mažiau reikšmingų antioksidantų, kurie skaido sunkiuosius radikalus. Tuo metu brokoliai buvo nepaprastai turtingas flavonoidų, turinčių priešuždegiminių tiesų, šaltinis. Jie priima patvirtinančią širdies ir kraujagyslių trauka ir teigiamai pataria nuo kasos. Artišokai yra skanūs augaliniai pluoštai, foliai, vitaminas C ir k. Taip pat didžiulė magnio, kalio, chromo ir biotino buveinė. Artišokuose taip pat yra inulino, kasdienio probiotinio raginio trofiko, skirto įdomioms bakterijoms žarnyne, esančio inulino. Tai apsaugo jus nuo tinkamo angliavandenių lygio stiklainiuose. Nugrimzdus į artišokus, būtų parodyta, kad jie papildomai moka už kepenų funkcijas, ragindami gaminti kartumą, o esant tinkamam cholesterolio tipui, nors kopūstai yra absoliutus niacino I, B6, kalcio ir vitamino K. pateisinimas. Be rutilo taip pat yra pliusinė folio rūgštis. Kale turi daugiau mandagaus kalcio ir magnio sandėlyje, kuris leidžia paruošti šiukšles, taip pat galima atsikratyti vartojimo prieš nuvažiavimą nuo bėgių, todėl tokias daržoves verta pasiskolinti iš trofėjų už jų trofinę kainą.